2011年3月25号（周五）下午在办公楼201举办了本届高三年级的首场生涯沙龙活动，本次沙龙活动的主题是“如何应对焦虑”。该主题主要围绕“自主招生落榜、对预录取不太满意👊🏿、处于过度放松懈怠或焦虑、调整临考冲刺状态”等同学们普遍关注的热门话题展开。活动由生涯老师顾颖主持，心理老师万燕就心理学相关的知识和方法进行讲解。

    沙龙活动伊始🦵🏿，首先由来自高三各班的同学就他们近期遇到的一些困惑与大家进行分享🦾，在听取了大家的想法和需求之后，两位老师就“如何应对焦虑”进行了详细的专题讲授。内容涉及“如何制定合理有效的学习目标和计划、保持积极心态的有效方法、缓解考试焦虑的科学办法、践行生涯规划理念”等方面🌝。同学们也纷纷就自己关心的部分进行了深入提问和探讨。整场沙龙在轻松的氛围下持续了两个多小时👨🏿‍🦳，同学们反响热烈、各抒己见🧝‍♀️👩🏽‍🎤，表示十分期盼今后类似沙龙活动的再次开展，部分同学也在活动结束后和老师预约了个别咨询的时间，以做进一步深入沟通和辅导🗑🥎。

    本次沙龙作为高三年级整个学年的“生涯规划辅导活动”系列之一🫑🌰，是在之前面对全年级开展的“自主招生笔试和面试辅导”讲座著有成效的基础上，针对同学们近期特殊心理状态和学习情况所进行的创新模式探索🐦。之后天美还会就“科学填报高考志愿、人生生涯规划指导”等举办专题讲座和沙龙，帮助同学们顺利、愉快地度过高三的学习时光👊🏼。

学生处

2011-3-28